Cours de Yoga Nidra en ligne – Relaxation Profonde et Méditation Guidée
🧘♂️ Apprenez le Yoga Nidra pour vous détendre, lâcher prise et mieux dormir – où et quand vous voulez 🎧
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Téléchargez immédiatement votre cours (PDF + Audio)
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Pratique simple et accessible, sans effort
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Déjà suivi plus de 700 fois – Note moyenne : ⭐ 4,77/5
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🧘♂️ Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde qui vous permet de vous détendre entièrement tout en restant conscient. Accessible à tous, il est utilisé pour :
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Réduire le stress et calmer l’anxiété
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Améliorer la qualité du sommeil
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Se reconnecter à soi et à ses émotions
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Atteindre un état méditatif sans effort
Aucune posture compliquée ou inconfortable ! Vous vous allongez, vous fermez les yeux, et vous laissez simplement votre esprit voyager à travers les méditations guidées.
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📥 Ce que vous allez recevoir avec ce cours en ligne
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Un guide complet en PDF – Toutes les explications, accessible sur smartphone, tablette et ordinateur
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Toutes les leçons en format audio 🎧 – Écoutez et pratiquez sans écran
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Plusieurs méditations guidées – Relaxation, sommeil, lâcher-prise… choisissez celle qui vous convient
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Un accès illimité – Pratiquez où et quand vous voulez, à votre rythme
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Un accompagnement structuré – Un programme progressif pour vous aider à installer une vraie pratique
💡 Ce cours est conçu pour que vous puissiez en ressentir les bienfaits dès la première séance !
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🎧 Pourquoi choisir ce cours de Yoga Nidra ?
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Format flexible : PDF + Audio – Apprenez à votre rythme, en lisant ou en écoutant
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Pas besoin d’expérience – Convient aux débutants comme aux pratiquants avancés
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Pratique accessible partout – Depuis chez vous, dans les transports ou avant de dormir
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Des résultats immédiats et durables – Moins de stress, sommeil amélioré, plus de clarté intérieure
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Un enseignement de qualité – Déjà suivi par plus de 700 personnes, avec une note moyenne de 4,77/5
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📣 Témoignages – Ils ont suivi ce cours et partagent leur expérience
⭐ “Merci Marc-Henri pour ce cours. Vous m’avez donné toutes les bases et je vais pouvoir me les approprier. Je recommande cette pratique et je trouve que vous nous amenez avec délicatesse et justesse dans un autre pan de la méditation.” – Pierre
⭐ “Merci pour la qualité de ce Nidra, le respect de la structure, le tempo de la voix, la variété des visualisations proposées. Une belle découverte.” – Anne-Bérangère
⭐ “Merci pour cette très belle découverte.” – Isabelle
⭐ “J’avais beaucoup de peine à méditer avant, mais avec ce cours, c’est facile et agréable ! Le format audio est un immense plus, je peux pratiquer partout, même au bureau pendant une pause.” – Marc
⭐ “Un vrai trésor ! J’écoute les audios tous les soirs et mon sommeil s’est nettement amélioré.” – Sophie
⭐ “Depuis que je prends 20’ après le repas de midi pour faire un Yoga Nidra avec votre cours, cela a vraiment changé mes après-midi.” – Lise
💡 Et si c’était votre tour ?
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💡 FAQ – Vos questions sur le cours
📥 Comment vais-je recevoir mon cours ?
Dès l’achat, vous recevez un lien de téléchargement immédiat pour accéder au PDF + toutes les leçons en audio.
🎧 En quoi consiste la version audio du cours ?
Chaque leçon peut être écoutée en format audio, ce qui vous permet de pratiquer sans écran, où que vous soyez.
💰 Y a-t-il une garantie ?
Oui ! Ce cours a reçu une note moyenne de 4,77/5 et a déjà aidé plus de 700 personnes. Si vous ne ressentez aucun bénéfice après les premières séances, contactez-moi sous 7 jours.
⌛ Combien de temps faut-il pour voir les bienfaits ?
Dès la première séance, vous ressentirez une profonde détente. Avec une pratique régulière, les effets sur le stress, le sommeil et la concentration se renforceront.
📱 Puis-je écouter les leçons sur mon téléphone ?
Oui ! Tous les fichiers sont compatibles avec smartphone, tablette et ordinateur, et vous pouvez les télécharger pour les écouter hors ligne.
💡 Vous avez d’autres questions ? Contactez-moi directement via marchenrisandoz.com
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